본문 바로가기

전체 글24

건강한 다이어트를 위한 음식섭취 7가지 원칙 건강한 다이어트를 하기 위한 성공 법칙을 알려 드리겠습니다!! 1. 자주 물 섭취하기 물은 포만감을 주고, 신진대사를 촉진하고, 노폐물을 제거하기 때문에 자주 섭취해 주시면 좋습니다. 2. 고단백질 섭취하기 몸의 에너지 소비를 증가시키고 근육량 유지에 좋습니다. 3. 충분한 섬유질 섭취하기 섬유질은 소화관을 통한 음식 이동을 느리게 해서 포만감을 주고 변비를 예방해 줍니다. 4. 에너지 밀도가 낮은 음식섭취하기 과일,야채와 같은 에너지 밀도가 낮은 음식은 비타민, 미네랄, 섬유질이 많고 포만감을 잘 일으켜서 칼로리를 적게 섭취할 수 있습니다. 5. 건강한 지방 섭취하기 견과류,씨앗,생선과 같은 건강한 지방을 섭취하면 휴식할 시에 칼로리 소모량이 늘어나 체중 감소로 이어집니다. 6 .이뇨효과가 있는 음식 .. 2023. 1. 30.
부동산감정평가론 감정평가의 기초이론 감정평가란 토지 등의 경제적 가치를 판정하여 그 결과를 가액으로 표시하는 것을 말한다. 감정평가란 타인의 의뢰에 의하여 일정한 보수를 받고 부동산 등의 소유권 및 기타 권리, 이익에 대한 경제적 가치(value)를 판정하여 그 결과를 가격, 가액(price)으로 표시하는 것을 말한다. 감정평가는 기준시점에서 최유효 이용을 전제로 하여 대상부동산의 '시장가치'를 구하는 작업이라 할 수 있다. 시장가치란 대상물건이 통상적인 시장에서 충분한 기간 동안 거래를 위하여 공개된 후 그 대상물건의 내용에 정통한 당사자 사이에 신중하고 자발적인 거래가 있을 경우 성립될 가능성이 가장 높다고 인정되는 대상물건의 가액을 말한다. 부동산 가치란 부동산의 소유에서 비롯되는 장래이익에 대한 현재가치를 말한다.. 2023. 1. 28.
부동산투자론-개념과 기회비용 부동산 직접투자의 개념과 기회비용 장래의 수익은 항상 위험을 내포하고 있는 불확실성이 존재한다. 이러한 관점에서 투자란 장래의 불확실한 수익을 위해서 현재의 확실한 소비를 희생하는 행위라고 할 수 있으며, 미래의 위험을 감수하는 것에 대한 보상이라고 정의되기도 한다. 이와 같이 부동산투자에는 위험이 수반되며 이에 따라 부동산투자에는 일정한 대가를 요구하게 된다. 부동산은 영속성, 내구성을 가진 재화이므로 부동산이 보유기간 동안 부동산을 운영, 임대하면서 임대료수입(소득이득)을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 투자기간 말에 처분을 통한 매각대금(자본이득)도 얻을 수 있다는 장점을 가지고 있다. 주식이나 채권과 달리 부동산에 투자하면 매기의 일정한 임대료(현금흐름)를 획득할 수 있다. 요구수익률은 투자에 대한 위.. 2023. 1. 27.
부동산정책론-의의와 기능 부동산정책의 의의와 기능 부동산정책이란 인간과 부동산과의 관계에 발생하는 여러 가지 부동산 문제를 해결하는 정부의 공적 개입이라 할 수 있다. 부동산 정책의 목적은 사익성보다는 공익성 추구에 있지만, 최근에는 사익성과 공익성을 조화시키고 이를 절충하는 방향으로 전화되고 있는 추세이다. 정부는 사회적 목표를 달성하기 위하여 여러 가지 방법으로 부동산시장에 개입한다. 그 사회적 목표는 형평성일 수도 있고, 효율성일 수도 있다. 그 밖의 다른 목표일 수도 있다. 부동산시장은 시장기구가 스스로 형평성을 달성하기 어렵고, 효율성을 제고하기도 어렵기 때문에 정부의 시장개입이 필요하다. 사회적 약자인 저소득층의 주거안정을 위한 공공임대주택공급정책 등 주거복지의 증진이나 공평한 소득 재분배 등을 위하여 정부가 부동산시.. 2023. 1. 26.

티스토리툴바